酸痛是指的肌肉酸軟,乏力,肌肉持續(xù)緊張,用力活動受限的一種表現(xiàn),往往是由于運動量超過了人體的負荷,從而導致肌肉內(nèi)乳酸等代謝產(chǎn)物蓄積,從而引起肌肉處于暫時缺氧的狀態(tài),刺激肌肉中樞的化學感受器產(chǎn)生興奮,傳至大腦皮層,是人體產(chǎn)生身體酸痛的感覺。

出現(xiàn)這種情況以后,代表了運動量超過了人體的負荷強度,需要進行休息制動,避免進一步活動導致肌肉損傷可能,局部熱敷理療,抗炎止痛,對癥處理,癥狀緩解以后再開始運動,運動量從小到大逐步增加,可以避免出現(xiàn)這種情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产97人人超碰caoprom| 无码一区二区三区免费| 国产精品久久久久久搜索| 亚洲欧美一区二区三区在饯 | 182tv成人午夜在线观看| 波多野结衣cesd—819高清| 精品国产一区二区三区不卡| 成年女人18级毛片毛片免费| 国产一区二区不卡老阿姨| 久久av无码专区亚洲av桃花岛| 视频一区二区三区欧美日韩| 日本夜爽爽一区二区三区| 国产免费一区二区三区不卡| 久久99国产综合色| 精品视频久久久| 女人l8毛片a一级毛片| 人间**电影8858| 91久久精品国产免费一区| 欧美性猛交xxxx乱大交3| 国产精品99久久免费| 久青草影院在线观看国产| 香蕉尹人在线观看免费下载| 日产精品99久久久久久| 午夜福利啪啪片| 99色视频在线观看| 欧美成人在线视频| 国产手机在线αⅴ片无码观看| 久久国产精品只做精品| xxxxx做受大片视频| 日韩视频一区二区| 国产一区二区精品久久凹凸| 不卡av电影在线| 特级毛片在线播放| 国产精品国产亚洲精品看不卡| 亚洲黄色在线观看视频| 2021国产麻豆剧果冻传媒入口 | 欧美精品色婷婷五月综合| 国产福利小视频在线| 久久亚洲av无码精品色午夜| 国产亚洲欧美在在线人成| 日本久久久久亚洲中字幕|