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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10362次

• 哪些運動對膝關節損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關節的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結果很容易導致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關節是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關節是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關節會超負荷活動，很容易導致膝關節的損傷。總而言之，適度的運動有利于潤滑膝關節，增強膝關節周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關節的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 7475次

• 膝關節半月板損傷吃什么有好處
  膝關節半月板損傷之后，在飲食上主要是吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。其實吃什么對于半月板損傷的恢復沒有什么太大的作用。對于半月板損傷的恢復起主要作用的還是去完善檢查，根據損傷的嚴重程度，選擇積極正確的治療措施。如果半月板損傷程度比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，手術之后，還要適當的固定六周左右的時間。如果半月板損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行固定3到4周的時間，抬高患肢，避免過度下垂，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-12 2662次

• 運動對膝關節有哪些損傷
  運動對膝關節損傷主要包括膝關節外側組織的損傷以及關節內側組織的損傷。第一，膝關節外側組織損傷。包括膝關節軟組織損傷，膝關節外側副韌帶以及膝關節內側副韌帶損傷。第二，膝關節內側的結構包括膝關節半月板損傷以及膝關節交叉韌帶損傷。這些損傷情況一般可以通過患者的病史，癥狀以及體征和相關的輔助檢查，X片，磁共振可以明確損傷的部位，程度。根據損傷部位的程度以及患者的要求，進行相關的治療方案和治療時機。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-09 1970次

• 膝關節半月板損傷吃什么有好處
  病情分析：膝關節半月板損傷，吃生菜，芹菜，油菜，牛奶，動物骨制品，牛肉，羊肉這些營養食物比較好。另外，膝關節半月板損傷，出現疼痛腫脹現象時吃頭孢拉定，頭孢地尼，和布洛芬，氨酚待因這類藥物比較好。意見建議：膝關節半月板損傷以后，要定期就醫，完善膝關節X光和CT檢查，了解膝關節半月板損傷的具體情況。損傷嚴重時，一般需要通過外科手術的方法治療，術后用石膏托或者夾板固定膝關節。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-07 402次

• 膝關節損傷吃什么
  膝關節損傷，如果僅僅是軟組織損傷，可以通過休息，佩戴護膝保護，不需要服用特別食物。如果合并有骨質損傷，可以多吃一些牛奶、雞蛋、魚類等優質蛋白飲食，也可以補充鈣片，多曬一些太陽，促進鈣的吸收。不需要服用特別的補品和保健品。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-09 1903次

• 膝關節軟骨損傷吃什么
  對于病人出現了膝關節部位軟骨的損傷，飲食主要以高蛋白飲食為主，可以適當的多吃點豆制品，奶制品，瘦肉及魚肉之類的食物來促進蛋白的吸收，從而促進膝關節軟骨損傷的恢復。而膝關節部位軟骨的損傷應用的藥物主要以軟骨營養藥物為主，比如硫酸氨基葡萄糖，或者是軟骨素之類的藥物，來促進損傷的軟骨修復，但是在治療期間一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 363次

• 膝關節軟骨損傷吃什么
  膝關節軟骨損傷后，患者需注意飲食調整與藥物治療雙管齊下，以促進軟骨修復。在飲食方面，患者應多攝入富含鈣元素、蛋白質及維生素的食物。如牛奶、奶酪等富含鈣質的食品，有助于血管壁修復；雞蛋、瘦肉等高蛋白食物，能增強組織修復能力；獼猴桃、胡蘿卜等富
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次