杏子孕婦可以吃嗎

杏子孕婦一般可以吃,但是不可以吃過多,杏子含有豐富的胡蘿卜素以及維生素a等營養成分,可以起到生津止渴作用,但是吃的過多可能會加重腸胃不舒適感。

在孕期可以多吃富含葉酸類食物,例如胡蘿卜、紅棗等,也可以多吃核桃、榴蓮等富含維生素E食物,還可以多吃動物內臟以及櫻桃等。

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