在日常生活中要注意多吃生姜，生姜能促進(jìn)消化、健脾、升高血壓。適量補(bǔ)鹽能夠提高血壓，改善頭暈、困倦、無(wú)力的情況。多吃含蛋白質(zhì)的食物，多吃含鐵、銅、葉酸、維生素B12和維生素C的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、豆腐、紅糖等。平時(shí)要注意多鍛煉身體，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。
吃什么能升高血壓
汪磊主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-05-248413次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
如果血壓過(guò)低應(yīng)該注意飲食調(diào)理，可以吃增高血壓的滋補(bǔ)藥物，如人參、黃芪、生脈飲等。還可選用藥物治療，如米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B、維生素C，以改善腦組織代謝功能。低血壓患者日常生活當(dāng)中要注意不要起身過(guò)猛，動(dòng)作應(yīng)該緩慢為宜。適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}用量，應(yīng)該注意多飲水，較多的水分進(jìn)入血液中可增加血容量，能夠改善低血壓的癥狀。低血壓患者主要是以食療為主，藥物治療是輔助作用。
飲食注意：
低血壓患者在每天清晨可以適當(dāng)?shù)娘嬘玫}水，適量的飲茶，可以喝葡萄酒，或者是啤酒。平時(shí)可以多吃桂圓、蓮子、大棗等。在日常生活當(dāng)中還要注意多休息，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣。保持心情舒暢，一些新鮮水果也要適當(dāng)食用，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓突然升高的原因血壓突然升高可以考慮以下情況：第一，睡眠不足、生氣、整天憂慮重重和焦慮情緒等都會(huì)引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致血壓突然升高。第二，患者未規(guī)則服用降壓藥物。有些患者到一定時(shí)期量血壓后覺(jué)得血壓在正常范圍，所以沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生私自把血壓藥減量，這種情況也會(huì)引起血壓升高。第三，患者私自停降壓藥。有些患者認(rèn)為血壓高了就吃藥，不高就停藥，不和醫(yī)生溝通就私自停藥，這種情況也會(huì)導(dǎo)致幾天后血壓升高。第四，患者是否有繼發(fā)性高血壓。因?yàn)槔^發(fā)性高血壓在某些升壓激素分泌過(guò)程中，也會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高，注意要排除繼發(fā)性高血壓情況。第五，患者在高血壓治療過(guò)程中，血壓平時(shí)控制比較平穩(wěn)，但是突然血壓升高，并且使用ACEI或ARB類降壓藥物后血壓仍不易下降，要注意是否繼發(fā)腎動(dòng)脈狹窄，甚至腎功能不全。第六，是否有其他疾病服用其他藥物。例如感冒、咳嗽，吃甘草片；或者女性患者可能覺(jué)得有幾天不舒服，吃有激素類藥物，都會(huì)影響血壓，使血壓突然升高。
01:54
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 10166次
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說(shuō)少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡(jiǎn)單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂(lè)克，這類藥物，主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛(ài)東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 22824次
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吃什么能升高血壓一旦得了高血壓，飲食就成為一個(gè)非常重要的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，都建議要多吃蔬菜、水果，大部分的蔬菜水果是可以安心食用的，對(duì)于降壓也具有一定的幫助。但是有些蔬菜吃了之后可能會(huì)導(dǎo)致升高血壓：青菜。青菜屬于是高鈉蔬菜，平均每顆含鈉量可以高達(dá)492.5mg，高血壓患者不宜多吃。辣椒。辣椒是辛辣食物，會(huì)使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，甚至出現(xiàn)心梗。高血壓患者要少吃。韭菜。吃韭菜后肝火加重，也會(huì)加重高血壓的癥狀。竹筍。竹筍不容易消化，也要盡量少吃。番茄。番茄吃了之后會(huì)導(dǎo)致脹氣，升高血壓，也要少吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-27 8495次
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升高血壓吃什么在升高血壓方面要注意以下幾種方法。第一：在注意營(yíng)養(yǎng)全面和均衡的基礎(chǔ)上，多吃一些含有脂肪比較多的堅(jiān)果類食物，比如花生和核桃，他們里面還有油脂成分比較多，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血糖。第二：血壓低的人平時(shí)可以多吃一些含糖比較多的水果、蔬菜以及一些甜食，都是很不錯(cuò)的選擇，可以多吃些奶油、蛋糕，可以明顯地提升血壓；但是不要吃的太多，以免引起肥胖。第三：平時(shí)適量的多吃些鹽，可以有效的快速提升人體的血壓，但是也不要吃得太多，這樣雖然血壓上去了，但是對(duì)于血管有一些負(fù)面的影響，這一點(diǎn)需要大家多注意。還有大家一定要做好相應(yīng)的預(yù)防和保健工作，這樣才能夠保證良好的身體健康，否則身體不但會(huì)受到影響，還會(huì)導(dǎo)致各類疾病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-26 3124次
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吃什么會(huì)升高血壓如果平時(shí)的時(shí)候不注重自己飲食方式，總是熬夜加班或者是吃過(guò)于油膩的食物，食鹽的攝入量比較多，這些情況都有可能會(huì)使血壓升高。情緒波動(dòng)過(guò)大的話也會(huì)有這樣的現(xiàn)象。平時(shí)的時(shí)候還是要多鍛煉身體，養(yǎng)成平和樂(lè)觀的心態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 2001次
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吃什么可以升高血壓如果在食物上面不控制的話，很多時(shí)候會(huì)使血壓升高。比如吃很多辛辣刺激的食物，吃一些過(guò)于油膩的食物，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。吃一些清淡的食物是比較好。高血壓患者一定要按時(shí)的服用藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-27 2102次
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升高血壓吃什么在升高血壓方面要注意以下幾種方法。第一：在注意營(yíng)養(yǎng)全面和均衡的基礎(chǔ)上，多吃一些含有脂肪比較多的堅(jiān)果類食物，比如花生和核桃，他們里面還有油脂成分比較多，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為血糖。第二：血壓低的人平時(shí)可以多吃一些含糖比較多的水果、蔬菜以及一些甜食，都是很不錯(cuò)的選擇，可以多吃些奶油、蛋糕，可以明顯地提升血壓；
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 128次
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低血壓吃什么升高血壓？如果病人血壓很低，有不適癥狀，比如頭暈，心慌，心悸，乏力等癥，建議可以適當(dāng)口服生脈飲口服液調(diào)理血壓，也可以適當(dāng)口服米多君等藥物進(jìn)行治療，這些藥物都有升壓作用。平時(shí)飲食注意，盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。比如羊肉，牛奶，雞蛋等食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也可以適當(dāng)進(jìn)食桂圓，大棗，生姜類食物，多飲溫水，適當(dāng)進(jìn)食鹽分
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-09-16 4787次
