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概述：

肩袖損傷要注意保持生理支持，防止發生脊柱畸形和僵直，在六周之內不能自行做外展活動。要有人輔助，每天做幾次肩外展活動，避免黏連。八到十二周之后，要主動做外展旋轉運動，加強肌肉練習。在休息時要保持適當的體位。注意睡硬板床，取仰臥位，最好不枕枕頭。肩袖損傷是肩袖的一種整體肌肉受到不同程度的損傷，如不治療，恢復比較慢。會落下肩關節穩定性差的后遺癥。

對癥用藥建議：

肩袖損傷的治療取決于肩袖損傷的類型，以及損傷時間。肩袖損傷的治療，包括休息、三角巾懸吊制動二到三周，同時給局部的理療，消除腫脹以及止痛。疼痛嚴重的，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉。疼痛緩解后，要進行關節功能的康復訓練。還有手術治療，適應癥是肩袖大型撕裂、非手術治療無效的肩袖撕裂傷。肩袖損傷如果能正確診斷，早期處理，術后進行系統的康復訓練，都能達到很好的效果。

飲食注意：

肩袖損傷患者宜清淡飲食，多吃蔬菜水果，合理搭配，膳食應增加營養，多食富含蛋白質的食物，如魚類、雞蛋、奶類、豆制品等。適當增加鈣質的攝入，可以吃點蝦皮、海米等。可以吃點蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等新鮮的水果，補充維C促進康復。不要吃刺激性的食物，如辣椒、芥末等。注意要戒煙、戒酒，生活要規律，不要熬夜，保持好的心態。

以上內容僅供參考

肩袖損傷注意事項

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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