概述:

治療主要有:1.肩部局部的熱敷,針灸,推拿按摩,理療,積極的關節功能鍛煉如爬墻運動可以站在墻前,手扶住墻面,從下往上,一直爬到能達到的最高處,每天堅持肩周炎會得到改善。2、口服消炎鎮痛藥如布洛芬、吲哚美辛等。如果發現患有肩周炎要積極治療,不要讓小病變成大病。

肩周炎患者的生活注意:

1、出門要做好肩部保暖工作,避免局部受涼受潮,否則會加重肩周炎的癥狀,肩周炎患者不僅要采取適合的治療方法,還要做好肩部護理工作,尤其是早上出門不要讓頸肩部位受涼,外出時盡量圍好圍巾,穿好外套。

2、堅持做頸肩操,頸肩操具有疏通經絡的作用,能緩解肌肉僵直的問題,可以起到促進血液循環的作用,肩周炎的患者要經常做頸肩操,病情嚴重的患者可以考慮中醫針灸治療,中醫治療慢性病效果比較顯著。

3、糾正不良姿勢,長期伏案工作的人群應注意調整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。

飲食注意:

患者應該以高蛋白、易消化、高維生素飲食為主,如魚蛋類、牛奶、豆腐制品、新鮮蔬菜水果,不食用肥膩、刺激性、辛辣、不消化的食物,如糯米制品,奶酪,燒烤,膨化食品等食物,并禁煙酒。

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