沒有冬季清肺潤肺十種止咳化痰的食物一說,很多食物都具有這種功效,如雪梨、白蘿卜、銀耳、百合、羅漢果等。

雪梨,能潤肺止咳、下火、化痰;白蘿卜能潤肺化痰、清熱去火;銀耳,潤肺養(yǎng)胃,補肺益氣;百合,養(yǎng)陰潤肺,清心安神;羅漢果,清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便。另外還有馬蹄子、甜杏仁、番木瓜等。

食用時,可以將雪梨制作成冰糖雪梨水,雪梨的性質(zhì)偏涼,能夠起到止咳、生津、清胃、潤肺的作用;也可以將百合、薏米、綠豆熬煮成粥食用,不僅可以起到止咳潤肺的作用,而且還有利于安神寧心;適當(dāng)吃一些白蘿卜也是不錯的選擇,將其煮水后飲用有利于化痰止咳、生津潤喉等。

需要注意,如果平時體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒,需要將食材加工煮熟后食用,才能夠降低寒性,不會損傷脾胃,而且還能夠達到輔助清肺潤肺的作用。而如果平時肺不好,還需要通過影像學(xué)等相關(guān)檢查明確病因后,進行調(diào)理,才能更好地幫助身體恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美一级看片免费观看视频在线| 337p中国人体啪啪| 精品一区二区三区四区| 放荡白丝袜麻麻| 国产人妖视频一区二区| 久久受www免费人成_看片中文| 麻豆porno| 日本特黄特色aaa大片免费| 国产又粗又猛又大的视频| 久久国产精品99精品国产| 邻居的又大又硬又粗好爽| 日本无吗免费一二区| 国产乱国产乱老熟300部视频| 久久久久久久性潮| 美女把腿扒开让男人桶免费| 性一交一乱一乱一视频| 医生女同护士三女| jjzz日本护士| 欲乱美女诗涵番外5| 国产精品网址你懂的| 亚洲乱码无码永久不卡在线| 国产主播在线看| 日本在线www| 十八岁污网站在线观看| av一本久道久久综合久久鬼色 | 紧窄极品名器美妇灌| 宅男66lu国产在线观看| 伊人性伊人情综合网| 91中文字幕yellow字幕网| 欧美一级在线播放| 国产在线精品网址你懂的| 中文字幕无线码免费人妻| 精品三级内地国产在线观看| 在线免费你懂的| 亚洲人成精品久久久久| 韩国三级黄色片| 性做久久久久久| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| h在线观看视频免费网站| 日本久久综合网| 免费看欧美一级特黄a大片一|