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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 162728次

• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現出汗多、影響智力發育、反應遲鈍、影響骨骼發育出現X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，調節鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1363次

• 丙肝治愈后如何保養身體
  丙肝治愈之后，我們需要做到以下幾個方面；第一，合理的營養，要注意清淡易消化，產氣少的食物為主，避免吃辛辣刺激油膩的食物，在這個基礎上還要注意避免出現肥胖，如果出現肥胖，有可能產生脂肪肝，也需要注意避免消瘦，避免營養不良。第二，避免飲酒，飲酒有可能導致肝臟的損傷，部分病人大量的飲酒，甚至會出現酒精性肝炎，酒精性肝硬化。第三，要注意合理的休息，避免勞累熬夜。適當的進行體育鍛煉，有助于提高身體的抵抗力。第四，丙肝經過治療之后，目前可以徹底治愈，身體中但是還會有丙肝的抗體，另外，我們需要知道丙肝抗體是沒有保護性作用的，所以還是要避免再次感染丙肝要養成良好的生活習慣，不要進行不安全的性行為。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-06-30 1854次

• 導致女性不孕的食物有哪些
  在日常生活中導致女性不孕的食物也是比較多的。首先有木瓜，木瓜中含有一種叫做木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮發生相互作用，起到降低受孕幾率的效果，所以可以導致女性的不孕。另外如果女性懷孕了，吃木瓜過多的話也可以導致宮縮，會引起流產。另外酒精在備孕期間也是不可以服用的，因為酒精對于女性可以導致月經不調，閉經，卵子生成異常，無性欲或者是停止排卵等，這些都可以導致不孕。另外還有一些比方說芹菜，向日葵籽，大蒜等都可以影響女性懷孕。
  語音時長 01:13”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-21 2942次

• 藥流后怎么保養身體
  懷孕早期選擇藥物流產最佳時間是懷孕49天之內服用藥物，可以減少殘留，藥物流產服用藥物后孕囊在6小時之內排出，流產后一定注意休息2周，飲食方面多吃一些蛋白質含量高和維生素含量高的食物，使身體盡快的恢復，還需要注意不要著涼，1個月內要禁止同房。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-24 1803次

• 肺結核怎么保養身體
  病情分析：因為肺結核是一種傳染性疾病，同時也具有較強的消耗性，患者在得了肺結核之后，體重會在一段時間內迅速的下降，所以肺結核患者在平時應該豐富飲食營養，多吃一些富含優質蛋白的肉類，例如牛肉，羊肉或者魚肉，同時也應該多攝入蔬菜，因為蔬菜里含有豐富的維生素與纖維素。同時也應該保證休息的時間，禁煙禁酒，進行適度的運動，這樣就可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力，也可以抵銷肺結核的消耗作用。意見建議：對于肺結核患者而言，肺結核的保養只是起輔助作用，最重要的還是進行抗肺結核的藥物治療，患者在藥物治療的過程當中，禁止私自改變用藥頻率和用藥劑量，否則會導致耐藥性肺結核的發生。
  王佐兵 主任醫師黃石市中心醫院

  2021-03-16 602次

• 女性養身體的食物有哪些
  女性養身體，食物選擇至關重要。合理的飲食不僅能為女性提供必要的營養，還能幫助預防和緩解一些常見的健康問題。以下是一些建議女性食用的養身食物。首先，紅米是不錯的選擇。紅米富含淀粉與植物蛋白質，能補充消耗的體力，維持身體正常體溫。它豐富的鐵元素
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-24 0次

• 女性大補的食物有哪些
  女性大補的食物一般有人參、當歸、阿膠等，但應注意攝入量，避免食用過多，以免引起身體不適。1、人參：具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的功效。平時可以用人參和烏雞燉湯，適量食用可以幫助身體緩解渾身無力、食欲不振等癥狀。2、當歸：其味甘，性溫，具有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效。在日常生活，可以
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次