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腦神經衰弱是怎么引起的該怎么辦

腦神經衰弱即神經衰弱,可能是精神壓力大、睡眠質量不好或者個人性格等原因導致,可以通過改善生活方式、藥物治療。

1、精神壓力大:如果平時工作比較繁重,生活節奏比較快,精神上受到了一定的壓力,長時間會導致大腦植物神經功能紊亂,引起神經衰弱。

2、睡眠質量不好:如果平時睡覺的環境比較嘈雜,在睡覺過程中很容易被驚醒,會影響正常的睡眠,大腦休息不好會導致神經衰弱。

3、個人性格:由于每個人的性格不同,有的人性格比較外向,而有的人性格比較孤僻,遇到事情不愿訴說,長期壓積在心里造成憂慮過重,導致神經衰弱。

除了以上幾種原因以外,還有可能是社會因素等導致。出現神經衰弱的情況,平時可以多參加些戶外運動,比如春游、打羽毛球或者登山等,能夠放松心情,緩解緊張的情緒,還可以提高身體抵抗力。還需要結合藥物治療,在醫生指導下服用養血清腦顆粒、谷維素片或者安神補腦液等藥物治療,能夠改善癥狀。治療期間要放松心情,保持良好的心態,對于病情恢復有幫助。

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