一歲寶寶不缺鋅可以補鋅嗎

一歲寶寶不缺鋅一般是不可以補鋅的。

鋅是人體必不可少的微量元素,其含量關系著人體的正常代謝,可以促進機體生長發育。一歲寶寶如果食欲正常、生長發育良好,沒有與缺鋅相關的臨床癥狀是不需要額外補鋅的。但是如果寶寶出現了沒有其他原因的食欲明顯下降、輕度腹瀉、味覺異常、異食癖、免疫力下降、口腔潰瘍、舌炎、發育遲緩等癥狀,可以帶寶寶去醫院做微量元素測試,確定缺鋅再補,常用的鋅劑有葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿、葡萄糖酸鋅咀嚼片等,但要在醫生的指導下服用,也可以給寶寶吃些含鋅高的食物,比如蝦、豬肝、牛肉等。

一歲的寶寶處于生長發育比較快的時期,但寶寶的咀嚼功能尚未發育完善,家長需注意寶寶的日常飲食,應該適當添加輔食,并保證營養攝入均衡,避免給寶寶吃辛辣、刺激、過于堅硬的食物。另外,在寶寶進食的時候避免過快、過急或是逗笑寶寶,以免引起嗆咳。

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