并沒(méi)有所謂的70歲肺大皰自愈最快的方法。70歲肺大皰患者可以通過(guò)縮唇呼吸、吹氣球、打太極拳等方法改善。
1、縮唇呼吸：肺大皰一般是指肺組織內(nèi)形成的直徑大于1cm的含氣囊腔，可以通過(guò)縮唇呼吸的方法增加氣道阻力，有利于肺泡內(nèi)氣體的排出，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。
2、吹氣球：通過(guò)吹氣球的動(dòng)作，使患者盡可能多的排出肺中的氣體，降低肺中的壓力，能夠促進(jìn)肺泡彈性收縮力的增加，對(duì)緩解肺大皰有一定的作用。
3、打太極拳：對(duì)于輕癥的肺大皰患者，還可以使用打太極拳的方式緩解癥狀，因?yàn)榇蛱珮O拳能夠?qū)⒎闻輧?nèi)的殘氣盡可能的呼出，提高心肺功能，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
除以上常見(jiàn)的方法外，還有慢跑、做瑜伽、游泳等。患者在日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、西蘭花、菠菜等，能夠幫助身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)身體免疫力，有利于身體健康。盡量避免吃辛辣刺激性食物，如麻辣小龍蝦、麻辣燙、螺螄粉等，以免加重癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
