膽固醇不僅是構成細胞膜的關鍵成分,還參與多種激素的合成。膽固醇主要分為總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。

總膽固醇是血液中所有脂蛋白膽固醇的總和,其水平受生活習慣影響顯著,不良的飲食和生活方式,如高脂飲食和缺乏運動,都可能導致其升高。低密度脂蛋白膽固醇,常被稱為“壞膽固醇”,因為它在血管壁上積累會形成動脈粥樣硬化斑塊,增加心腦血管疾病的風險。其水平過高時,應引起高度重視,因為它與冠心病、腦梗等嚴重健康問題密切相關。高密度脂蛋白膽固醇則被視為“好膽固醇”,它能幫助清除血管中的多余膽固醇,減少動脈粥樣硬化的風險。適量的高密度脂蛋白膽固醇對人體是有益的。

在管理膽固醇水平時,除了調整生活方式,如健康飲食和規律運動外,醫生也可能會推薦藥物治療。常見的降脂藥物包括他汀類藥物。如果出現任何不適,應立即就醫。

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