為你推薦

• 減肥的快速方法

  減肥的快速方法就是通過飲食控制，因為身體如果攝入的營養(yǎng)過多，超過了消耗的營養(yǎng)物質(zhì)，能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲積在體內(nèi)，只有減少攝入的營養(yǎng)物質(zhì)才是最快的減肥方法。一定要在正規(guī)的營養(yǎng)師的指導(dǎo)之下減少營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是一定要注意要均衡的減少，因為人體每天有一些必須的生理活動是一定要有營養(yǎng)物質(zhì)參與的，如果長期禁食就會造成身體很大的損害，可能出現(xiàn)一些危及生命的情況。另外也可以輔助一些手術(shù)手段，比如吸脂手術(shù)，一定要在控制營養(yǎng)的前提下進行吸脂手術(shù)，才能達到最好的手術(shù)效果。

  

  01:26
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 2332次

• 快速醒酒的方法

  酒精在人體的分解代謝有三條途徑：肝臟、皮膚和呼吸系統(tǒng)，大多是通過肝臟的酶系統(tǒng)進行氧化代謝，會被依次分解代謝成乙醛、乙酸，進而分解成二氧化碳和水，然后排出體外，醉酒會對神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟造成嚴重的傷害，應(yīng)快速醒酒。想要快速醒酒可通過以下方式進行：1、解酒藥，它是快速醒酒的方法之一，舒邦L-半胱氨酸膠囊是常見的解酒藥，其成分所含的半胱氨酸，與乙醛結(jié)合，進而排出體外，能夠加強體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟，可同時緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀。2、蘋果汁：新鮮蘋果2個，切塊放入果汁機，榨汁以后飲用。蘋果中含有大量的維生素B，有醒酒的功效。3、蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，從而起到醒酒的作用，對酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象也有所幫助。大量飲酒會有損自身健康，在平時的生活和工作當(dāng)中，應(yīng)適當(dāng)飲酒，避免醉酒的情況發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:33
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 26651次

• 緩解心跳快的方法
  1，屏氣法，通過屏氣法來緩解心跳過快，是可以收獲一定成效的，可以讓病人深吸一口氣之后，屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，這兩種方法都可以導(dǎo)致心跳減慢。2，誘發(fā)嘔吐，可以用壓舌板或者手指刺激咽喉，誘發(fā)嘔吐，通過興奮迷走神經(jīng)、反射性的引起心跳減。3，壓迫頸動脈竇，可以通過壓迫頸動脈竇的方法來減慢心跳，一般在頸部，大約在甲狀軟骨上緣，同水平搏動最明顯的部位，可以用二三指，這三個手指向頸椎壓迫，最好是以按摩的方式，每次時間不要超過五到十秒鐘，因為這種情況會導(dǎo)致心跳突然停止的，所以一定要慎重。4，壓迫眼球，用手指壓迫一側(cè)或是兩側(cè)眼球，約十秒鐘，可以減慢心跳。這種方法對于青光眼或者是高度近視的病人是不能應(yīng)用的，因為有發(fā)生視網(wǎng)膜剝離的危險。
  語音時長 2:14”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 32705次

• 快速戒煙的方法
  第一、多喝水。把每天正常喝水量2升提升到3升或者4升水，但必須是熱白開水，因為熱白開水可以提升體內(nèi)的溫度幫助提高肺活量。同時，在每天不斷的去完成開水量，熱白開水可以拖延飲水速度，讓自己的沒有時間抽煙，從而忘記煙癮，喝水有于幫助人體的健康，而且是一種非常好的快速去煙癮的方法。第二、一次飽。大多數(shù)的吸煙者都有相同的習(xí)慣，就是吃完飯后必須點上一根煙，要把每天的三餐減少至兩餐或者一餐，不要擔(dān)心一天一兩次餐給自己帶來多大的傷害，其實這樣做的對身體傷害并不大。第三，可以吃蘋果。蘋果含有酸性成分，吃完蘋果后會感覺嘴巴麻麻的，淡淡的，這個時候如果再抽煙感覺不到煙的味道，如果堅持每天吃三到四個蘋果，慢慢下來就會忘掉了煙的味道，從而減少煙癮。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 120283次

• 快速脫敏的方法
  想要使皮膚快速脫敏首先要到醫(yī)院進行過敏原檢測，查看是哪種物質(zhì)引起的皮膚過敏，然后在平時生活中一定要遠離。如果皮膚瘙癢的情況比較嚴重還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過爐甘石洗劑或維生素E進行治療，還需要口服氯雷他定片進行抗過敏治療。在治療期間不要用手抓撓患處，以免導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1006次

• 快速變白的方法
  快速變白有很多種方法，如果想要快速變白可以做好皮膚的保養(yǎng)工作，比如平時可以涂抹補水保濕的護膚品，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，比如可以服用維生素C或者氨甲環(huán)酸等各種藥物，這樣都能夠讓皮膚變白。如果藥物治療達不到比較好的效果，也可以進行激光治療、光子嫩膚或者水光針注射等方式治療，這類方式效果比較好。平時嚴格防曬，不要熬夜，少吃感光蔬菜。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 如何快速平復(fù)激動情緒
  當(dāng)自覺激動情緒的時候，應(yīng)積極調(diào)整情緒，可以選擇：做一些放松的事情，如逛街、聽音樂；還應(yīng)學(xué)會傾訴，表達自己的感受，平復(fù)激動情緒；還可以選擇做一些運動來輔助平復(fù)激動情緒。出現(xiàn)激動情緒的時候，應(yīng)該及時的轉(zhuǎn)移注意力，可以使用以下方法快速平復(fù)：一、做一些自己喜歡的事情，一些能讓自己感覺到放松的事情，減少激動情
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 1550次

• 快速通便的方法
  并沒有快速通便的方法，通便一般可以多喝水、調(diào)整飲食、使用藥物等方法。1、多喝水：多喝水能夠加快新陳代謝，促進腸胃蠕動，還可以幫助軟化大便，使大便更容易排出。2、調(diào)整飲食：飲食方面可以多吃些含膳食纖維豐富的食物，比如茼蒿、蘋果、香蕉等，有利于增加腸胃蠕動，幫助消化，也可以幫助通便。3、使用藥物：可以在
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-01-05 0次