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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19045次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3460次

• 經常口腔潰瘍怎么改善
  患者經常出現口腔潰瘍要改善，首先患者要保持比較積極樂觀的心態，再者要調整情緒，要緩解壓力，適當的戶外運動。再者多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮水果，可以到醫院就診，用一些免疫增強劑治療，比如用轉移因子，也可以注射胎盤球蛋白獲得免疫。當然如果是有系統性疾病，要針對系統性疾病做治療；如果患者有精神類的疾病，要針對精神類疾病做治療，也可以到中醫科就診，用中醫的方法來治療。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-04-29 2063次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1377次

• 早泄怎么改善
  病情分析：早泄主要是指性生活的時候，陰莖沒有進入陰道就射精或者是進入陰道后短時間內出現射精，如果經常出現不到一分鐘就射精的情況，就要及時的治療，想要暫時性改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議口服中成藥，例如溫腎蘇拉甫片效果會比較好。意見建議：對于早泄的患者，在治療的同時一定要注意平常的生活習慣，注意盡量不要喝酒，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當的鍛煉身體，性生活不要過于頻繁。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2020-11-21 2702次

• 怎么改善痘痘
  平時一定要注意個人飲食養成良好的生活習慣，這樣才能夠改善痘痘。痘痘出現之后可以通過日常生活調理，同時還可以進行藥物治療。藥物治療是比較常見的一種治療方式，如果痘痘比較頑固，經常反復出現痘痘，也可以進行激光祛痘。激光祛痘是現在運用比較多的一種祛痘方法，效果比較顯著。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 402次

• 經常胃痛怎么改善
  經常胃痛可能由多種原因引起，包括飲食不當、情緒壓力、慢性胃炎等。為了有效改善胃痛，患者可以從調整飲食、合理用藥、改善生活習慣、管理情緒和及時就醫等方面入手。胃痛患者應避免辛辣、油膩和生冷食物，多吃易消化、溫和的食品，如稀飯、面條。保持飲食規
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次

• 經常脫發怎么改善
  經常脫發可能是不良生活習慣、毛囊炎、脂溢性皮炎、頭癬、甲狀腺功能亢進癥等原因導致，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善。1、不良生活習慣：如果平時經常用力梳頭發或者發夾牽拉過緊，會對頭發造成過度牽拉后引起脫發的現象。需要及時改善習慣，減少對頭發的拉扯。2、毛囊炎：考慮是細菌感染或不注意衛生導致，患病
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-08-24 0次