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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17076次

• 喝酒前吃什么可以護肝

  喝酒已成為商務應酬、親人拜訪、節日聚會不可缺少的一部分，飲酒過多會給肝臟帶來極大傷害，長期飲酒還可能會造成酒精性肝硬化，轉氨酶增高等情況，所以喝酒的人要特別注意保肝護肝，想要保護肝臟可以在喝酒之前吃點食物，或是使用解酒藥進行護肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以為肝臟提供優質蛋白，對肝臟修復非常有益；也可以在喝酒前喝點牛奶、蜂蜜水或是飲用鮮桔汁等，既可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一個保護層，也可使進入血液的酒精濃度降低，降低對肝臟的損傷；也可以在喝酒前30分鐘服用舒邦L-半胱氨酸膠囊，它可以加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。如果本身就伴有肝臟功能的損傷，也可以口服護肝片等保肝護肝的藥物，如果不放心可以做個肝功能的檢查；想要有效保護肝臟，還應從源頭上控制，少飲酒、不勸酒，同時注意生活的規律和合理飲食。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-08-24 42103次

• 什么食物護肝養肝最好
  護肝養肝好的食物，包括蛋白質類的食物，含有優質蛋白質的食物有奶制品、雞蛋、肉類、魚類，或者是大豆、大豆制品、山藥等，還有富含維生素的食物，包括白蘿卜、橄欖菜、大白菜，以及檸檬、橘子、柚子、番茄、木瓜、紅蘿卜等。含有鋅的食物也能幫助肝細胞再生，也能起到護肝保肝的作用，如海產品，扇貝、沙丁魚、蠣蝗、炒米、雞蛋以及豬肝、南瓜子、芝麻等。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 35528次

• 什么食物養肝護肝最好
  養肝護肝首先要多吃一些綠色的蔬菜、水果，因為青色入肝經，可以起到養肝護肝的作用。大豆及豆制品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。海鮮類，例如黃魚、銀魚及甲殼類如蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞不受病毒侵犯，但選擇空檔要得當，否則會食物中毒。含鉀豐富的食物海帶、橙、葡萄干、香蕉、瓜子?？墒硠游锏母?、瘦肉、魚、蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白適量脂肪的飲食。綠茶對肝臟也是有好處的，平時可以適量的喝一些，但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯，但是不要太濃。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-06 102652次

• 最好的護肝藥是什么藥
  病情分析：沒有最好的護肝藥。如果目前肝功能異常，需要保肝，可以考慮應用護肝片，乙肝寧等。如果肝功能損害嚴重，應該及時點滴甘草酸二銨注射液，促肝細胞生長素等或中藥湯劑對癥治療，以修復肝損傷，恢復肝功能。意見建議：患者平時飲食應該以清淡平和、營養豐富為宜，同時要避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，否則會導致肝臟功能的失調。平時要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-11-27 26106次

• 護肝吃什么
  病情分析：護肝可以吃一些護肝藥物，如甘草酸類、五味子類、水飛薊素類護肝藥物。飲食上可以適當多吃些枸杞、山藥、南瓜等，可以潤肺養肝。意見建議：建議肝功能異常的患者定期去醫院監測肝功能變化，及時采取藥物等其它有針對性的治療。平時注意養成良好的飲食習慣，如規律清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免過度進食高脂肪類、高膽固醇類食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-10-21 2602次

• 什么護肝最好
  飲用哪些食物對肝起到保護作用。常見的保肝，護肝食品有：1.西紅柿、柑橘、獼猴桃：富含VC，有補肝護肝之功，可幫助肝臟解毒。2.葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、可以收斂肝氣，另外葡萄干可以補充鐵，葡萄根煎水服用，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。3.枸杞：“護肝
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-23 51662次

• 吃什么護肝最好
  保護肝臟，飲食調整至關重要。在眾多食物與藥物中，有幾種被醫學界廣泛認可為護肝佳品。一、食物護肝1、新鮮蔬果：蘋果、橙子、獼猴桃等富含維生素C，能有效抗氧化，減輕肝臟負擔。2、優質蛋白質：如雞蛋、瘦肉、魚等，可以提供肝臟修復所需的氨基酸。3、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次