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• 魚油的功效與作用

  一般所指的魚油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有調節血脂、擴張血管、預防心臟病、減緩動脈粥樣硬化等保健作用。需要注意的是：要跟魚肝油區別，一般魚肝油主要成分是維生素A和維生素D，嬰幼兒預防佝僂病應該吃魚肝油、維生素D制劑，而非魚油。魚油中所含的EPA可能增加出血傾向對老年人來說可以幫助抗血栓，但不適用于嬰幼兒。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 61315次

• 三七粉的正確吃法

  三七粉的正確吃法是什么，三七粉顧名思義，它就是由三七通過加工而來的，三七是咱們常用的一個活血止血的藥物，它的作用有這幾個方面：第一個方面它有止血作用，所以對于咱們一些出血，包括跌打損傷導致的出血、胃出血等等，它有止血的作用，比如說像我們常用的云南白藥，它里邊成分云三七是主要的成分；第二個它還有一個消腫的作用，它在止血的情況下，可以起到消腫止痛的作用；第三個它還有個活血的作用，所以對于咱們中老年朋友，有這種高血壓、動脈硬化的病人，我們用三七比較多用，這個地方主要是用，它一個活血的作用，三七它有這么幾種，一種叫我們叫生三七，一種叫熟三七，咱們三七粉主要是生三七，三七粉可以有很多種吃法，我們可以沖著喝，也可以我們做一些，燉一些食物加三七，也可以我們在熬粥當中加上三七，我們要起到活血保健的作用，少量的三七就可以了，這個地方比較強調的，不要用土三七，土三七本質上不是三七，而且它對肝臟有很大的毒副作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 555369次

• 當歸的功效與作用吃法
  當歸含有揮發油、有機酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質，能夠顯著的促進機體的造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白的含量，另外還有以下功效作用：一，有抗血小板凝集和抗血栓的作用，并能促進血紅蛋白及紅細胞的生成。二，有抗心肌缺血和擴張血管的作用，并證明阿魏酸能夠改善外周循環。三，對實驗性的四氯化碳引起的肝損傷有保護作用，并能促進肝細胞再生和恢復肝臟某些功能的作用。四，鎮靜、鎮痛，抗炎、抗缺氧、抗輻射損傷以及抑制某些腫瘤株生長和體外抗菌作用等。當歸的吃法有很多，首先可以直接服用，炮制后的當歸片，當歸片在調節月經不調、經期疼痛，在補血活血方面的功效都很顯著，是臨床上常用的婦科藥品，另外可以采用食療的方法，比如當歸燉雞，對人體也可以起到很好的調理作用。
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  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-09 98366次

• 石斛的功效與作用吃法
  石斛具有滋養胃陰、腎陰、生津止渴，兼能清胃熱的作用，可治療胃陰虛及熱病傷津癥，一般表現為胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡。治療腎陰虧虛、筋骨痿軟、骨蒸勞熱者。吃法：可以鮮吃，洗凈入口細嚼，作用是強陰益精、開胃健脾。煎湯，連渣食用，作用主要是補虛養陰，清熱。泡茶，開水沖泡，可以開胃健脾、降火理氣、對慢性咽喉炎療效顯著。浸酒，可以補腎養陰、生精祛風。煮粥，煲湯，可以養陰生津、抵虛熱。
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  李春麗 主治醫師煙臺市煙臺山醫院

  2018-11-18 63441次

• 桃仁的功效與作用吃法？
  病情分析：桃仁具有活血通經，潤腸通便的作用。臨床中主要是用于改善淤血阻滯，同時可以針對用于便秘的輔助治療。桃仁中醫認為有小毒，一般建議入湯劑煎服，也可在安全用量范圍內，將桃仁打碎，泡水喝。不建議直接吃桃仁，因不好把握用量，容易引發中毒。意見建議：桃仁活血作用較強，同時也有滑腸的作用，因此孕婦禁用，凡有腹瀉病情人群禁用，婦女在經期前后，或者月經期間也不建議使用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-21 10606次

• 佛手的功效與作用吃法
  病情分析：佛手是臨床常用的理氣藥之一，可具有疏肝理氣，和胃止痛，燥濕化痰的功效。可用于治療肝郁氣滯，嘔吐，食少等癥狀。可入藥使用或者經過烹飪后進行使用。意見建議：如果您需要將佛手入藥，建議請前往藥店購買藥材佛手。如果您是日常食用，建議您應在烹飪后進行服用，比如熬粥，做涼果，做菜等等。但要注意用法及用量。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-15 4803次

• 白果的正確吃法與功效
  白果具有多種正確吃法，如泡水、煲湯等，其功效是抗氧化、斂肺定喘、止帶縮尿、改善消化功能、增強免疫力等，若食用后身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。1、抗氧化：白果中含有維生素E、多酚類化合物等天然抗氧化劑，能夠中和自由基的產生，保護細胞免受氧化損傷，達到延緩衰老、細胞氧化等效果。2、斂肺定喘：白果性
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-29 0次

• 亞麻籽的正確吃法與功效
  我有一位朋友，她之前因為工作壓力大，生活節奏快，常常感到身體疲憊不堪，皮膚也顯得暗沉無光。在朋友的推薦下，她開始嘗試食用亞麻籽。今天我也想借我朋友的經歷和大家分享一下亞麻籽的正確吃法和功效。亞麻籽中的纖維素可以增加腸道內的水分，使糞便更容易通過腸道，緩解便秘問題。其中含有的亞麻酸可以促進皮膚的再生和
  2024-03-21 0次