孕婦可以吃鬼子姜,鬼子姜又叫洋姜,是一種可食用的根莖類蔬菜,因其口感較差,通常用它烹調(diào)成菜的較少,大多用來腌制咸菜吃。但是洋姜有一種特殊的功效,對血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用,一方面可以使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高,所以當有患妊娠期糖尿病的孕婦可以適當?shù)某匝蠼獊砜刂蒲恰?/p>

但是洋姜也不能放開的吃,一定要注意控制食用量,因為吃多了容易上火,很容易導致便秘。在懷孕的時候,孕婦平時多做一些幅度較小的運動,加強體育鍛煉,多吃一些蔬菜水果,保持好的心情。

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