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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 9620次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態，少熬夜。藥物治療，根據原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 4834次

• 多囊腎吃什么好呢
  對于多囊腎，在沒有發病期間，建議大家可以多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，這些食物容易被人體消化、吸收，可以提供人體必須要的水分、能量、維生素、電解質等。多囊腎的患者，建議應該控制蛋白的攝入量，在腎功能正常時期，蛋白質的攝入也需要適當的減少，在腎功能不正常時期，應該更加控制蛋白質的攝入量，注意補充各種精蛋白，比如各種魚類、雞蛋，應該控制補充量，這是必須的，應該注意鈉鹽的過度攝入。因為多囊腎的患者，它最終都有可能發展為尿毒癥、高血壓、心肌梗死和顱內出血等。多囊腎的患者吃清淡飲食可以方便排尿，也可以預防便秘的發生，減少并發癥的出現。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-03-15 4529次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的恢復。建議患者一定要注意，像一些辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物最好都不要吃，同時晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。另外，患者在感冒期間不抽煙、不喝酒，像濃茶、咖啡、碳酸飲料也最好都不要喝。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-01 3551次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平時應該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，胡蘿卜之類的。意見建議：平時應該注意養成良好的飲食和生活習慣，盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應該注意多喝水，平時也可以適量的喝蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-23 1702次

• 痛經吃什么好呢
  病情分析：痛經嚴重影響女性的工作和生活，嚴重時會導致患者昏厥甚至不育。意見建議：痛經患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，同時也可以通過飲食進行調理。可以多吃一些玄胡益母草煮雞蛋，山楂桂枝紅糖湯，八珍烏雞湯等食物。平時要注意保暖，不要著涼，可以用熱水袋熱敷腹部。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-25 1501次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 4280次

• 牙痛吃什么好呢
  牙痛吃什么，藥物方面可以吃一些布洛芬緩釋膠囊，可以吃一些阿莫西林、甲硝唑，對于輕癥牙痛患者還是有較好的效果。食物方面，可以吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，可以喝一些綠茶、花茶、水果汁和蔬菜汁等。大家平常要愛護口腔衛生，多刷牙，勤漱口，而且要定期去醫
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-23 0次