為你推薦

• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

  01:02
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5704次

• 產后多久可以補氣血

  產后最好半個月后就可以補氣血了，因為剛剛生完孩子的產婦消化系統是很弱的，不宜過度的進補，這樣過度進補會增加腸胃的負擔。另一方面從中醫的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進補。如果提前進補，會導致惡露滯留體內，不容易排出去。同時產婦過度進補，也可能會導致乳腺不通，可以在飲食上適當的進行一些調整，比如多吃一些富含鐵質的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

  01:17
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-28 14274次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛的患者平時可以吃具有益氣養陰功效的藥物或者食物，如阿膠，西洋參，枸杞，黃精，胡蘿卜，牛奶，豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等，以上藥物和食物能夠起到益氣，養陰生血的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補血滋陰，潤燥止血的功效，歸芍地黃丸能夠起到滋補肝腎，補陰血，清虛熱的功效。生脈飲夠起到養陰生津的作用，麥味地黃丸能夠起到滋補肺腎的功效。若是陰虛癥狀比較嚴重，伴有氣血不足，建議到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
  語音時長 01:10”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-05 10655次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 60689次

• 陰虛怎么補氣血
  病情分析：陰虛又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體主要表現為怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，脈細數等，進補宜采用補陰，滋陰，養陰等法。補陰虛的藥物可選用生地，麥冬，玉竹，珍珠粉，銀耳，冬蟲夏草，石斛，龜板等。也可以吃歸脾丸補氣血兩虛，忌食辛辣食物，少吃甜食，油炸食品。意見建議：養成良好的生活習慣，飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-06 3602次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質，鈣質的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養榮丸也是有益氣補血，養心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規的醫院，在醫生的檢查指導下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-21 3604次

• 陰虛怎么補氣血
  陰虛的患者平時可以吃具有益氣養陰功效的藥物或者食物，如阿膠，西洋參，枸杞，黃精，胡蘿卜，牛奶，豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等，以上藥物和食物能夠起到益氣，養陰生血的功效。亦可以口服中成藥，如復方阿膠漿能夠起到補血滋陰，潤燥止血的功效，歸芍地黃丸能夠起到滋補肝腎，補陰血，清虛熱的功效。生脈飲夠起到養
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2165次

• 如何補氣血
  一般可以通過飲食調理、運動鍛煉、充足睡眠、藥物治療、穴位按摩等方式幫助補氣血。如果出現氣血不足的癥狀，建議及時就醫，以免延誤病情。1、飲食調理：可以多吃一些具有補氣血作用的食物，比如豬肝、紅棗、桂圓等，有利于為身體補充營養。2、運動鍛煉：可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-27 0次