??腋窩是人體重要的解剖區(qū)域，包含豐富的淋巴結(jié)和組織。當(dāng)腋窩出現(xiàn)一個(gè)小硬塊且一按就痛時(shí)，這可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)。其成因可能涉及多個(gè)方面，從局部的炎癥反應(yīng)到全身性的疾病影響，都有可能導(dǎo)致這一現(xiàn)象，下面我們來(lái)深入探究其原因。

以下是一些常見(jiàn)的原因：

??副乳增生：女性在月經(jīng)周期、孕期或哺乳期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平變化，可導(dǎo)致腋窩處的副乳組織增生，出現(xiàn)硬塊并伴有疼痛。硬塊大小可能隨月經(jīng)周期有所變化，一般在月經(jīng)前或孕期、哺乳期加重，月經(jīng)后緩解。

??淋巴結(jié)炎：多由上肢、乳腺等部位的感染引起，例如手部皮膚破損后感染，細(xì)菌隨淋巴液回流至腋窩淋巴結(jié)，引發(fā)炎癥反應(yīng)。淋巴結(jié)內(nèi)的免疫細(xì)胞會(huì)增多并聚集，導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大、疼痛，硬塊通常質(zhì)地較軟，邊界清楚，活動(dòng)度尚可。

??皮脂腺囊腫感染：腋窩皮脂腺分泌旺盛，當(dāng)皮脂腺導(dǎo)管堵塞時(shí)，皮脂淤積形成囊腫，若囊腫繼發(fā)細(xì)菌感染，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，表現(xiàn)為硬塊。

日常護(hù)理措施有哪些？??

??保持腋窩清潔：每天用溫水清洗腋窩，選擇溫和的沐浴產(chǎn)品，減少細(xì)菌滋生，防止感染加重，清洗后用干凈毛巾擦干。

??避免刺激腋窩：減少使用刺激性強(qiáng)的止汗劑、香水等，避免刮腋毛時(shí)損傷皮膚，防止毛囊堵塞和感染，建議使用剪刀修剪腋毛。

??穿著合適衣物：選擇寬松、透氣的衣物，尤其是內(nèi)衣，避免過(guò)緊的衣服對(duì)腋窩造成摩擦和壓迫，材質(zhì)以棉質(zhì)為佳。

??保持腋窩健康的方法可以點(diǎn)擊圖片查看！總之，腋窩出現(xiàn)小硬塊且疼痛的情況不容忽視，我們應(yīng)重視日常的自我護(hù)理和健康管理。