鼓膜按摩的方法有很多種，通常可以用食指與拇指沿著耳朵周圍自上而下的按摩，連續(xù)按摩20周，可以幫助緩解患者耳部的不適癥狀。
另外，患者也可以將掌心對住耳朵孔，其余四指抱住枕部不動(dòng)，即后腦勺位置，然后手掌在堵住耳道后突然抬起，連續(xù)開合20次，再將兩手食指或中指插入外耳道，旋轉(zhuǎn)幾下后突然拔出，共做3-5次，可以幫助緩解耳悶的癥狀。
鼓膜位于外耳道底，作為外耳與中耳的分界。鼓膜大部附于顳骨鼓部的鼓溝內(nèi)，上方一小部分附于鱗部。患者的鼓膜出現(xiàn)問題時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致耳悶、中耳炎等情況，此時(shí)可以進(jìn)行鼓膜按摩，還可以使用咽鼓管吹張術(shù)等方法緩解癥狀。咽鼓管吹張術(shù)是一種治療咽鼓管阻塞病癥的方法，用于診治咽鼓管阻塞，引流中耳鼓室積液，提高聽力，主要有三種方法，即橡皮球吹張法、導(dǎo)管吹張法和捏鼻自行吹張法。
平時(shí)患者需要注意保暖，避免上呼吸道感染，如果患者出現(xiàn)上呼吸道感染或者鼻竇炎等疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療，以免病情持續(xù)發(fā)展，導(dǎo)致中耳炎等疾病。
