姨媽第一天一點點算第一天嗎

姨媽一般指月經,月經第一天一點點也算第一天。

正常來月經的第一個24小時內經量是比較少的,因為內膜還未脫落,血管殘端剛剛暴露,正常月經的周期24天~35天,經期持續2天~7天,平均失血量為20毫升~60毫升,有的女性患者可能在來月經的時候第一天就特別少,但是這種情況只要出現出血癥狀,就應該算進去月經來的時間,因為女性在來月經的第一天,月經量一般都是特別少的,如果這個時候月經量特別少,也應該算是月經來潮。

月經期女性應注意陰部衛生,每天用溫清水,清洗陰部,勤換洗內褲,也不要吃寒涼、辛辣、刺激等食物,比如雪糕、辣椒、大蒜等,還要保持良好的生活作息,不可以熬夜,也應避免過度勞累,應適當的放松心情,保持心情愉快,以免加重月經期的不適癥狀。

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