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一到下午頭就開始蒙蒙的一般是睡眠不足、情緒緊張、頸椎病等原因引起的，通常可以采用改變生活方式、服用藥物等方式治療。如果伴隨頭暈、惡心、全身乏力等癥狀，需要及時就醫。

1、睡眠不足：

可能是因為過度勞累、睡眠障礙等引起的，大腦和身體沒有得到充分的休息，經過一上午的工作以后，可能會出現頭部不適的癥狀。如果癥狀比較輕微，可以采用增加睡眠、營造良好的睡眠環境、勞逸結合等方式緩解。

2、情緒緊張：

如果患者平時的情緒一直保持在一個比較緊張的狀態，可能會導致心跳加快引起腦供血不足，出現頭暈的癥狀。可以在醫生的指導下服用地西泮片、勞拉西泮片、艾司唑侖片等藥物治療。

3、頸椎病：

通常是長時間的使用電腦、伏案工作、讀書、寫字等原因引起的，頸動脈長時間受到頸椎壓迫，可能會引起大腦缺氧，導致頭部出現輕微的疼痛。需要在醫生的指導下服用腺苷鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物治療。

除了上述原因之外，還有可能是腦血管硬化等原因導致的，可以采用手術的方式治療，患者平時盡量避免過度勞累、適當的進行一些體育鍛煉、保持清淡的飲食習慣。

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