概述
例假有一定周期的，但是有環(huán)境心情等因素影響的可能造成例假推遲，必要時(shí)去醫(yī)院做檢查較早的治療，讓周期恢復(fù)正常
沒(méi)有其他的不適可以先觀察看的，如果月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的不來(lái)的話，放松心情等等看，不要太緊張，有的時(shí)候越是緊張?jiān)讲粊?lái)的，建議您還是放松緊張的情緒，耐心等待4-5天，若仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，可以到醫(yī)院檢查B超，了解子宮內(nèi)膜及卵巢情況，女性的月經(jīng)周期通常約為30天，延遲或延遲一周是正常的。如果月經(jīng)期從月經(jīng)初潮開始延遲，則規(guī)律性會(huì)延遲一段時(shí)間。建議根據(jù)自己的情況進(jìn)行判斷和調(diào)整，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
建議：例假經(jīng)常的不準(zhǔn)確的話對(duì)身體也會(huì)有傷害的，應(yīng)根據(jù)自己身體情況及時(shí)對(duì)癥治療，
由于各年齡段女性月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲對(duì)身體不利，月經(jīng)量大，月經(jīng)期長(zhǎng)，可能引起貧血。正常月經(jīng)周期為28-30天，月經(jīng)周期為3-7天。
治療沒(méi)有捷徑可尋，也不要聽信所謂的偏方，應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師指導(dǎo)下，科學(xué)用藥、檢查，避免病情加重，一顆充滿正能量和樂(lè)觀的心態(tài)，是任何手術(shù)及藥物治療都無(wú)法給予的效果，可以令治療結(jié)果事半功倍。
飲食注意：1、日常生活飲食應(yīng)注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜。
2、忌食辛辣刺激和過(guò)度油膩生冷的食物，
3、忌煙酒、熬夜等對(duì)習(xí)慣。
