跑步的時(shí)候腓骨疼可能是軟組織拉傷、腓骨骨折導(dǎo)致的,明確病因后可針對性的進(jìn)行治療。

1、軟組織拉傷:

患者如果患者跑步動作幅度大,造成了肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)拉傷,也會累及到腓骨,從而出現(xiàn)腓骨疼的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療,也可以選擇超短波療法等。

2、腓骨骨折:

腓骨雖然堅(jiān)硬,但是如果使用過度,比如說跑步超過了一定的量,就會發(fā)生運(yùn)動損傷,就可能會出現(xiàn)腓骨骨折的情況,從而出現(xiàn)腓骨疼的癥狀,建議及時(shí)去醫(yī)院檢查,明確診斷后可通過手術(shù)進(jìn)行治療。

患者在此期間要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋等,多吃些新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果等。要注意休息,避免勞累、熬夜等。

以上內(nèi)容僅供參考

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