孕婦可以吃湯圓嗎

孕婦可以吃湯圓,但是要適量吃,千萬不要吃得太多,湯圓里面含有比較多的飽和脂肪酸以及反式脂肪酸,如果吃的太多,很可能導致消化不良,增加腸胃負擔。

懷孕之后飲食方面要以清淡,易消化為主,同時也要及時補充體內的優質蛋白質,才能有利于寶寶健康成長,每天吃兩個核桃,有利于胎兒的大腦發育。

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