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概述：

痛風石的出現，是痛風疾病發展到慢性期的一種嚴重表現，而想要消除痛風石，減少痛風石帶來的危害，目前更多的是通過服用藥物降低尿酸或是堿化尿液的手段進行，一般軟的、形成時間短的的痛風石會自己慢慢溶解掉，而那些大的發展嚴重甚至影響到關節活動時，則可考慮進行手術切除的方式來治療。但飲食上也要注意，否則還會復發。

痛風石的預防:

1、管住嘴:盡量不吃動物的內臟或內臟熬制的湯類、部分海鮮（小魚干、牡蠣、沙丁魚等）、可以適量吃：瘦肉（雞鴨鵝等）、部分魚類（鱸魚、鯉魚、鯽魚等）、要適量多吃：新鮮的蔬菜、水果。

2、邁開腿、多運動:平時多運動，可以選擇快走、慢跑、瑜伽等運動，根據自身愛好興趣自行選擇。

3、合理控制體重:肥胖會導致尿酸合成增加而排泄減少，結果就是血尿酸升高，使疾病加重。因此，體重超標的患者應注意從飲食、運動兩方面入手，把體重降下來。

4、多喝水:喝水能促使過多的尿酸隨小便排出體外。

5、按時服藥:如果發現尿酸數值明顯高了，那么降尿酸藥物是最直接有效的降尿酸的辦法，包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆三種常用藥物，建議服藥及時咨詢醫生，選用適合自己病情的藥物。

飲食注意：

痛風患者要吃低嘌呤食物，海鮮、動物內臟等含嘌呤最豐富，因此要少吃，同時豆制品含嘌呤成分高，也應忌口。患者也應戒掉酒。為了身體健康，一定要多吃蔬菜和水果，每日至少喝水超過2000ml讓血尿酸從腎臟排出，一般就能控制住癥狀。并改變生活習慣、適當運動，飲食規律。此外，每年體檢一次，如發現尿酸高，應盡早藥物治療，控制病情。

以上內容僅供參考

痛風石怎么消除

概述：

痛風石的預防:

飲食注意：

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