孕晚期膝蓋痛

女性在懷孕晚期,體重快速增加,身體素質下降,運動量減少,下肢靜脈回流功能下降,就會容易出現下肢浮腫,膝關節疼痛的情況。

治療建議:

1,保持良好休息,平臥時下肢盡量抬高,促進靜脈回流。

2,減少下蹲,上下樓梯,爬山等膝關節過度屈曲的活動,這樣可以減少膝關節關節磨損。

3,行走時可以佩戴護膝保護關節。

4,適度熱敷,促進血液循環。

5,在保持充足營養的同時,控制體重,減輕身體負擔,也同時有助于胎兒的健康發育。

6,多曬太陽,補充鈣質。

7,孕期是不能使用藥物來治療的。如果長時間不舒服就需要去醫院骨科或者婦產科進一步治療。

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