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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6385次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39496次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  如果在懷孕初期出現腰酸背痛，建議多休息，避免勞累。如果經過休息以后，腰酸背痛的癥狀還是沒有明顯的好轉，考慮為先兆流產的可能。建議及時的到院就診，首先要做盆腔的彩超檢查，了解胚胎在宮內的情況。如果彩超提示有胎心存在，說明的胚胎是存活的，可以診斷為先兆流產，同時要血孕酮數值的變化。如果通過檢查孕酮的數值偏低，建議給予孕激素保胎治療。目前我們常用的是天然的孕激素，比如說黃體酮注射液，黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片。另外，就是要合理的調整飲食，保持大便通暢，防止便秘。要注意休息，避免勞累。在懷孕初期，本身容易流產，所以要禁止房事。
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  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2018-12-29 5748次

• 懷孕會不會腰酸背痛
  懷孕初期個人情況不同，有些人會感覺腰酸疼痛的，有些是惡心嘔吐，因懷孕人體內的激素分泌發生變化，這種激素同時起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易造成腰酸腰痛。懷孕初期會感覺肚子一天天大起來，然后皮膚就一種緊繃的感覺，如果愛運動，遠足或打乒乓球后會感覺到腹部拉痛，跟平常的胃痛差不多，有些準媽媽因子宮增大不斷刺激肋下骨，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯合松弛分離而疼痛，甚至導致活動受到限制，日常生活中我們可以做一些有助于健康的運動，如散步、游泳、慢跑等等。
  語音時長 1:40”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-01 6505次

• 懷孕初期會腰酸背痛嗎
  懷孕初期正常來說是不會出現腰酸背痛的，如果出現考慮是先兆流產，如果沒有明確宮內懷孕也不能排除宮外孕的可能，需要去醫院婦科就診行婦科彩超檢查明確是否宮內懷孕，行血hcg和孕酮化驗，必要時保胎治療，并注意臥床休息。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-11 3202次

• 懷孕初期有腰酸背痛的癥狀嗎
  病情分析：懷孕初期有可能會出現腰酸背痛的癥狀。因為在懷孕初期，體內激素分泌水平的變化，以及子宮逐漸的增大，會對盆腔周圍的組織產生刺激性，從而引起腰酸背痛。意見建議：懷孕初期出現輕微的腰酸背痛癥狀一般不需要進行治療，在此期間要注意休息，如果腰酸背痛的癥狀比較嚴重，需要及時就醫排除病理性因素。同時也需要注意休息，避免腰酸背痛的癥狀出現加重。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2023-05-09 1201次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  懷孕初期腰酸背痛是多數準媽媽會遭遇的困擾，主要由激素變化、體態調整和心理壓力引起。通過藥物治療、物理療法、姿勢調整、適度運動和心理疏導，可以有效地緩解這一癥狀。一、懷孕初期腰酸背痛的原因1、激素水平變化：懷孕后，女性體內雌激素和孕激素水平顯
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次

• 懷孕初期會腰酸背痛嗎
  一般來說，懷孕初期會腰酸背痛。懷孕期全部過程是從末次月經的第1日開始計算的。在第13周末之前屬于懷孕初期，此時期是胚胎形成的重要時期。由于懷孕初期激素的影響，如關節韌帶松弛、子宮增大，會壓迫神經和骨盆組織，導致出現腰酸背痛。同時，隨著子宮的生長，孕婦可能會向后傾斜來克服突出的腹部，身體的重心會向后移
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-09-06 0次