沒有9個月寶寶缺鈣怎么補充最有效的說法，9個月寶寶缺鈣可以通過增加戶外活動、多吃富含維生素D的食物、多吃富含鈣質(zhì)的食物、口服鈣劑、注射鈣劑等方式補充比較有效，寶寶身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、增加戶外活動：
家長應多帶9個月的寶寶參加戶外活動，能夠增加曬太陽的時間，有助于體內(nèi)維生素D的合成，促進機體對鈣的吸收，達到補鈣的效果。一般可以在每天上午10點左右或下午4點左右?guī)殞毘鋈裉枴?/p>
2、多吃富含維生素D的食物：
富含維生素D的食物如蘑菇、豬肝、魚肉等，日常適量攝入可促進機體對鈣質(zhì)的吸收。家長可以將以上食物放入料理機中打成糊狀讓寶寶食用，吃了之后能夠為身體補充維生素D。
3、多吃富含鈣質(zhì)的食物：
將富含鈣質(zhì)的食物如蝦仁、雞蛋、豆?jié){等，適量添加在寶寶的輔食中，能夠起到補鈣的作用。可以向碗中放入兩個雞蛋，加入少量的溫水，攪拌均勻后，放在蒸鍋里，蒸熟后讓寶寶食用。
4、口服鈣劑：
寶寶可以在醫(yī)生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物進行治療，能夠為身體補充鈣質(zhì)。服用鈣劑期間應適當增加戶外活動，以增加機體對鈣的吸收。
5、注射鈣劑：
9個月寶寶如果缺鈣嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下注射鈣劑，比如葡萄糖酸鈣注射液、亞葉酸鈣注射液、維D2果糖酸鈣注射液等。注射鈣劑時應密切監(jiān)測心率。
在日常生活中家長應對寶寶加強護理，給寶寶勤洗澡，勤換洗衣服，根據(jù)天氣情況，及時為寶寶添加衣物，避免身體受涼。
