前幾天，我接診了一位孕媽媽，她坐在我對面，詢問我：“醫生，我現在懷孕28周了，B超結果顯示寶寶的雙頂徑偏大，這正常嗎？會不會影響到寶寶的健康？”我告訴她：“不必過于緊張。雙頂徑偏大并不一定意味著有問題，但確實需要我們進一步觀察和評估?！?/p>

下面，我為她詳細解釋了28周時雙頂徑的正常范圍，并告訴她每個胎兒的發育情況都會有所差異。雙頂徑，簡單來說，就是寶寶頭部左右兩側之間最寬部位的長度。在孕期，雙頂徑是評估胎兒發育情況的重要指標之一。到了孕28周，雙頂徑的正常值通常是在70mm左右，正常上限和下限為66mm和78mm。但每個寶寶都是獨一無二的，所以這個數值也會有個體差異。

以下是我給孕媽媽的一些孕期注意事項的建議：

1、注意孕期飲食：孕婦應確保攝入均衡的營養，包括蛋白質、維生素、礦物質和纖維。建議孕婦多食用胡蘿卜、西藍花、蘋果、橙子、大豆、瘦肉、深海魚等營養豐富的食物。同時，應避免過量攝入糖分、鹽分和不健康的脂肪，以預防妊娠期高血壓和糖尿病等風險。

2、適當的運動：孕婦可以選擇散步、瑜伽、游泳等低強度運動，以增強心肺功能，改善血液循環，減輕孕期不適。然而，孕婦應避免劇烈運動和過度勞累，以免對胎兒造成不良影響。

3、定期進行產前檢查：產前檢查有助于及時發現和處理孕期并發癥，如貧血、妊娠期高血壓等。通過定期的檢查，醫生可以評估孕婦和胎兒的健康狀況，為分娩做好充分的準備。孕婦應按照醫生的建議進行產前檢查，包括血液檢查、尿液檢查、超聲檢查等，以確保母嬰的安全。

28周雙頂徑偏大并不一定意味著有問題，但需要我們密切關注并采取適當的措施。通過增加產檢頻率、保持積極心態和合理飲食，我們可以更好地保障胎兒的健康發育。同時，家人的支持和理解也是非常重要的。讓我們一起為孕期的健康和幸福努力吧！