黑色素沉淀一般是指黑色素沉著。黑色素沉著可能是紫外線照射、年齡增長、懷孕、甲狀腺功能減退癥、黑棘皮病等原因導致的，可以通過一般治療、藥物治療、激光治療等方法改善，如果還伴有其他不適癥狀，應及時就醫。
1、紫外線照射：
如果長期暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚中的黑色素細胞，產生更多的黑色素。平時需要做好防曬措施，外出前涂抹防曬霜，佩戴遮陽傘、遮陽帽等防曬工具。
2、年齡增長：
隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝減緩，黑色素代謝能力下降，容易導致沉著。可以使用含有維生素C、維生素E等抗氧化作用的護膚品。
3、懷孕：
女性在懷孕期間，體內激素水平會發生變化，促使黑色素細胞活性增加，常見于面部、腹部等，一般分娩后可得到緩解。
4、甲狀腺功能減退癥：
甲狀腺激素分泌減少會影響身體的新陳代謝，導致黑色素代謝異常，引起沉著，可以在醫生的指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
5、黑棘皮病：
是一種比較少見的皮膚病，可能與遺傳、肥胖等因素有關，可表現為皮膚增厚、色素沉著等，需要在醫生的指導下通過激光治療的方法改善。
平時要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，能夠促進皮膚的新陳代謝。每天保持皮膚清潔，避免污垢堵塞毛孔。
