蛀牙通常是指齲齒，1歲寶寶就齲齒了可以通過保持口腔清潔、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用氟化物牙膏、定期口腔檢查等方法緩解。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、保持口腔清潔：
家長可以使用柔軟的嬰兒牙刷為其清潔牙齦和已長出的牙齒，可以去除牙菌斑，降低齲齒風(fēng)險。
2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：
家長應(yīng)培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，如定時作息、充足睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等。有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力，降低齲齒的風(fēng)險。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
1歲寶寶已經(jīng)開始吃固體食物，家長應(yīng)為其選擇含糖分少的食物，盡量避免過多的甜食和飲料。過多的糖分?jǐn)z入會增加蛀牙的風(fēng)險。
4、使用氟化物牙膏：
如果寶寶已經(jīng)開始使用牙刷，家長可以選擇使用含氟化物的牙膏。氟化物可以增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，有效預(yù)防齲齒。
5、定期口腔檢查：
定期口腔檢查有助于及時了解寶寶口腔情況，降低寶寶齲齒的風(fēng)險。
平時生活中，家長也要關(guān)注寶寶的情緒狀態(tài)，避免因焦慮、緊張等情緒因素導(dǎo)致免疫力下降，增加齲齒的風(fēng)險。
