流產后可以適量喝豆漿,豆漿中具有豐富的植物蛋白和多種維生素,流產后的女性身體比較虛弱,喝豆漿可以改善身體的虛弱狀態,避免喝冰豆漿,以免引起惡露不盡影響身體恢復。
流產后身體會變得虛弱,所以最少應休息三天左右再下床活動,根據恢復情況逐漸增加運動量,可以適當的進行低強度的運動,有助于淤血排出,促進子宮的恢復,切勿從事重體力勞動,以免引起子宮復舊不良,而導致以后出現月經不調、子宮脫垂等風險。流產后應多吃含有雌激素成分的食物,如雞肉、鴨肉等,可以輔助促進流產后子宮內膜的修復。
流產后應注意休息,一個月內禁止性生活,注意保暖,保持外陰清潔,觀察陰道流血情況,如果陰道流血超過7天以上,或者陰道流血量明顯多于月經量,及時做B超進行檢查,了解宮腔的恢復情況。