??對于很多備孕期的女性來說，月經周期的規律與否時刻牽動著她們的心。要是月經不規律，大家就會十分焦慮，心里犯嘀咕：月經不規律容易懷孕嗎？

??月經不規律通常不太容易懷孕。正常規律的月經周期意味著女性的內分泌系統相對穩定，排卵也較為規律，一般在下次月經前14天左右排卵，這使得備孕夫妻能較為準確的把握受孕時機。但月經不規律時，排卵時間難以預測，可能提前、推遲甚至不排卵，這就大大增加了精子與卵子相遇結合的難度，降低了受孕幾率。

那么，月經不規律究竟有哪些常見原因呢？

?生活作息不規律：長期熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣，容易擾亂女性的內分泌系統，導致月經不規律。

?精神壓力過大：工作壓力、生活瑣事等長期累積的精神壓力，也可能通過影響神經內分泌系統，導致月經失調。

?身體疾病：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能亢進癥等身體疾病，也可能導致月經不規律。

?為了使月經逐漸規律，大家可以參考圖片中的建議，希望每一位女性都能重視月經健康，擁有規律的月經周期，為健康生活和孕育新生命打下良好基礎。