長痘痘時，適量食用鵝肉是可以的，但需注意攝入量和烹飪方式。

首先，鵝肉本身并不會直接導致痘痘的生成。痘痘的形成主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。然而，飲食中的高脂、高糖、高鹽等成分可能加劇皮脂分泌，從而間接影響痘痘狀況。

鵝肉雖然營養豐富，含有優質蛋白質和必需的脂肪酸，但過量食用可能增加脂肪攝入，不利于痘痘的恢復。因此，患者在食用鵝肉時應控制量，避免過度攝入脂肪。

此外，烹飪方式也很重要。建議選擇清蒸、燉煮等低脂烹飪方法，避免油炸、燒烤等高脂烹飪方式，以減少皮脂分泌的刺激。

總之，長痘痘時可以吃鵝肉，但要注意適量和控制烹飪方式。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構，避免熬夜、保持面部清潔、多吃新鮮蔬果等，都有助于改善痘痘狀況。

若痘痘情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業皮膚科醫生的幫助。醫生會根據患者的具體情況，制定合適的治療方案，可能包括外用藥物、口服藥物、光療等。在治療過程中，患者應遵醫囑，按時用藥，積極配合治療，以期早日康復。