秋冬季節是慢性阻塞性肺疾病的發病高峰期,但只要病人在日常生活中多加注意還是能夠順利度過冬天這一關口的。

一,室內保持空氣新鮮,不要為了保暖而緊閉門窗,每天至少早晚各一次開窗通風,但應避免吹對流風。

二,室內溫度、濕度應適宜,人體感覺最舒適的環境溫度為二十到十八度,而對人體健康最理想的溫度為十八度左右。此外冬季干燥的空氣容易誘發慢阻肺,故應將居室的相對濕度調節在45%左右。冬天生增濕可選用加濕器,也可以用向地面灑水或者是懸掛濕布的方法來加大蒸發量而加濕。

三,慢阻肺病人經常鍛煉能保持和增強肺泡的彈性,使通氣量增加,提高血液中氧氣含量,緩解缺氧,主要應進行有氧運動及身體長時間低強度的運動,如步行,慢跑,騎自行車,做健美操,打太極拳,打羽毛球,跳繩等,冬天氣溫低,可將鍛煉時間調整到上午九點到十點左右。

四,出門時要注意防寒保暖,預防受涼感冒,可加上口罩、圍巾,以減少冷空氣的直接刺激。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产网红在线观看| 最近中文字幕高清2019中文字幕| 女人被男人桶爽| 免费无毒片在线观看| 公啊灬啊灬啊灬快灬深用| 中文字幕人成无码免费视频| 色多多视频在线播放| 攵女yin乱合集小丹| 国产高清不卡无码视频| 亚洲熟妇无码AV不卡在线播放| 99rv精品视频在线播放| 欧美精品一区二区精品久久| 国产精品自产拍2021在线观看| 亚洲国产精品久久人人爱| 你懂得视频在线观看| 精品久久久久香蕉网| 女同学下面粉粉嫩嫩的p| 人妻少妇久久中文字幕| 91视频完整版高清| 欧美多人性受xxxx喷水| 国产毛片久久久久久国产毛片| 久久精品视频久久| 老师好紧开裆蕾丝内裤h男男 | 精品91自产拍在线| 狠狠色欧美亚洲狠狠色www| 大佬的365天第三季完整视频在线观看 | 丰满少妇好紧多水视频| 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 美女的让男人桶爽网站| 日韩国产欧美精品在线| 国产丰满麻豆videossexhd| 三级三级久久三级久久| 男人j进女人p里动态图| 巨肉黄暴辣文高h文奶汁| 伊人色综合久久天天| а√天堂资源8在线官网在线| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕| 国产美女无遮挡免费视频| 九九九国产精品成人免费视频| 136av导航| 日本永久免费a∨在线视频|