常用的心理治療方法有哪幾種?

一:分析心理療法,是通過內(nèi)心的方式以自由聯(lián)想,精神疏泄和分析解釋的方法,把壓抑在潛意識(shí)當(dāng)中的某些精神創(chuàng)傷或者是痛苦體驗(yàn)挖掘或者是暴露出來,從中發(fā)現(xiàn)焦慮根源,啟發(fā)并幫助病人徹底領(lǐng)悟認(rèn)識(shí)自己,從而改變?cè)胁±硇袨槟J?,重建自己的人格達(dá)到治療的目的。

二:暗示療法,通過暗示去影響病人心理活動(dòng)的一種特殊的方式,暗示就是一個(gè)人不加批判的接受他人語言或其他的刺激,由此而產(chǎn)生特定的知覺、信念、感情、行為的一個(gè)現(xiàn)象,他的行為動(dòng)機(jī)不是由自己形成的意見和信念產(chǎn)生的,而是旁人影響的一個(gè)結(jié)果,暗示的方式也多種多樣,像語言、文字、表情、手勢(shì)、榜樣等。

三:行為療法,目的是修正不良行為模式治療的動(dòng)向是外顯行為,主要的辦法,是控制外部行為模式進(jìn)而重建和恢復(fù)良好的行為模式。

四:支持療法,采用勸導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵(lì)、同情、支持、說服等等的一些方式,幫助和指導(dǎo)患兒分析、認(rèn)識(shí)他所面臨的問題。

以上內(nèi)容僅供參考

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