墮胎在臨床上指的是人工流產(chǎn)，第二次人工流產(chǎn)正常應該通過注意休息、注意心態(tài)、注意飲食等方面預防憔悴。
1、注意休息：第二次人工流產(chǎn)后會對子宮造成比較嚴重的傷害，因此在人工流產(chǎn)后不可以過早的進行劇烈運動以及重體力勞動，短期內(nèi)盡量以臥床休息為主，否則容易加重身體虛弱的程度。
2、注意心態(tài)：在人工流產(chǎn)后需要保持樂觀的心態(tài)，不可以長期處于焦慮、愧疚、傷心等不良情緒中，盡量多和朋友聊天，也可以自己通過聽音樂、看報紙等方式疏解不良情緒，通過改變心態(tài)也可以起到預防憔悴的作用。
3、注意飲食：飲食方面避免吃冰淇淋、辣條、酸辣粉等刺激性食物，需要加強營養(yǎng)補充，可以攝入肉類、蛋類、奶類以及豆制品等，通過各種食物營養(yǎng)的攝入，對于體力恢復有一定的幫助，也可以在一定程度上預防憔悴。
除了以上幾種常見的方法以外，還可以通過加強個人衛(wèi)生護理預防，在人工流產(chǎn)后應勤更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，每天需用溫開水清洗外陰，盡量保持局部清潔干燥，能夠預防細菌感染，避免引起其他婦科疾病。
