懷孕腰痛是否正常，要根據具體情況來判斷，如果是生理因素引起，一般正常，如果是病理因素引起，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎結石、類風濕關節炎等則不正常，需要及時配合醫生治療。
一、正常：
女性在懷孕之后，隨著胎兒的逐漸增大，會使腹部負荷加重，引起腹部下墜感，并伴有腰酸、腰痛的癥狀，屬于正常生理現象。在此期間多休息即可，在分娩后腰痛癥狀會得到緩解。
二、不正常：
1、腰肌勞損：如果女性在懷孕期間經常過度勞累，可能會導致腰部的肌肉出現不同程度的損傷，從而出現腰痛、腰部酸脹感的癥狀。可以使用熱毛巾對腰部進行熱敷，能夠促進血液循環，對緩解不適感有幫助。
2、腰椎間盤突出癥：如果女性本身患有腰椎間盤突出癥，突出的腰椎可能會壓迫神經，引起腰痛、腿疼等癥狀，如果病情較輕，可以適當休息，如果病情比較嚴重，需要在產后選擇全椎板融合術治療。
3、腎結石：考慮與尿路梗阻、感染等因素有關，結石在移動的過程中會對局部造成刺激，引起腰背疼痛，并伴有尿頻、尿急、尿痛的癥狀。患者可以多飲水，勤排尿，對緩解疼痛有幫助。
4、類風濕關節炎：女性在懷孕期間身體免疫力下降，如果經常待在寒涼、潮濕的環境中，可能會誘發類風濕關節炎，引起關節、腰部出現疼痛的癥狀，此時應做好身體保暖，多休息，對緩解疼痛有幫助。
女性在懷孕期間應定期去醫院做檢查，并多吃一些有營養的食物，比如雞蛋、瘦肉等，能夠為機體補充營養，對促進胎兒發育也有幫助。
