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• 做完雙眼皮整形的正確熱敷方法

  一般在術后24小時之內為了防止由于血管擴張導致血腫，一般建議求美者在術后冷敷使血管收縮，減少血腫的形成，但是過了24小時以后要盡快的讓局部腫脹吸收，所以過了24小時以后就建議熱敷，一天敷1~2次，每次敷10分鐘左右，促進血液循環。

  

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  胡太平 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-22 1486次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197760次

• 面癱熱敷正確方法
  面癱是一種比較嚴重的疾病，由于面部神經損傷，甚至面部肌肉的損傷，造成一系列的癥狀。我們可以通過熱敷來緩解患者的癥狀，而且具有可以消腫，能夠促進面部肌肉循環，促進營養吸收的方法。比如半側面癱的時候，我們可以用溫熱的毛巾來濕敷患側，因為這樣可以達到改善血液循環的作用，每天可以敷3到4次。但是毛巾的溫度要注意一下，要稍微熱一些，但是不能夠太燙，因為太燙可能會引起面部的燙傷，不夠熱不能夠促進血液循環，因此熱度要稍燙，患者能夠忍受，但是又不足以引起燙傷。除了熱敷之外我們還可以做表情動作的訓練配合，比如皺眉、提額，吹口哨等。通過熱敷和動作訓練往往可以起到比較有效的緩解，對于面部肌肉的恢復也能夠起到一定的作用。因此，對于面癱我們可以積極的采取熱敷、面部訓練、針灸、理療等配合治療，這樣往往能夠取得比較好的治療效果。
  語音時長 01:39”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-04-28 17243次

• 骨折正確熱敷方法
  一般對于骨折的病人熱敷是有時間限定的，一般需要等到傷后48小時以后才可以進行熱敷的，千萬不能熱敷的太早。因為如果熱敷的太早，就會加重出血，加重腫脹的。一般傷后48小時以后進行熱敷，那時候就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。一般熱敷，可以用熱水袋進行熱敷。一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，主要還是熱敷骨折的地方就完全可以的。另外促進骨折愈合最好的因素：嚴格的注意休息保護制動，才是病人骨折愈合最好的條件。活動太多太劇烈會影響骨折愈合，甚至會引起骨折錯位的就比較麻煩了。另外對于骨折的病人飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒。因為這些會影響病人骨折愈合。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-17 15808次

• 骨折正確熱敷方法有哪些
  在因意外受傷導致局部骨折，傷后如果局部皮膚無破損可以立刻行局部的冷敷，也就是用冰塊兒或者是冰袋，外面包裹毛巾敷于局部。在傷后兩天以后可以行局部的理療及熱敷。如果持續腫脹，無明顯消退，可以口服邁之靈等消腫鎮痛的藥物來促進局部腫脹的消退。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-11-20 2302次

• 面癱熱敷正確方法是什么
  每天可以進行2到3次敷臉的治療，要注意毛巾的溫度稍微熱一些，但是也不能過熱，這樣能夠促進血液循環，面癱護理包括也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70攝氏度左右，每日3～4次，每次20～30分鐘，這樣有規律的進行熱敷，有利于更好的恢復。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-24 4904次

• 炒鹽熱敷的正確方法
  炒鹽熱敷的正確方法是將炒熱的鹽放入布袋中敷于患處，但是要注意溫度。炒鹽熱敷是生活中常用的一種物理治療方法，在操作前需要先取適量的鹽放入鍋中炒熱，然后放入厚度合適的布袋中，并將其敷于出現慢性疼痛的部位，能夠使局部皮膚的溫度升高，還可以擴張血管，改善血供，起到緩解疼痛以及消腫的作用，也能夠緩解局部肌肉疲
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-16 0次

• 眼袋手術后熱敷的正確方法
  眼袋手術后熱敷的正確方法是應用熱毛巾或者熱水袋對局部熱敷，能夠促進血液循環，注意熱敷的溫度一般需要控制在40攝氏度左右。溫度過高的情況下可能會導致局部燙傷，從而引起紅腫和瘙癢等，而且熱敷最好在術后48小時后再進行。眼袋是指下眼瞼皮膚，隨著年齡增長會出現下垂，會在該部位形成袋狀，但眼袋除了跟年齡增長有
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-22 959次