在日常生活中，很多人可能會受到背部筋膜炎的困擾。那么，背部筋膜炎究竟有哪些表現(xiàn)癥狀呢？

1、背部疼痛：疼痛通常是持續(xù)性的隱痛，有時也會表現(xiàn)為酸痛或脹痛。疼痛的程度因人而異，可能會在勞累、受寒或長時間保持一個姿勢后加重。

2、肌肉僵硬：患者常常會感到背部肌肉僵硬，活動受限。早晨起床時或長時間休息后，這種僵硬感會更加明顯。患者可能會發(fā)現(xiàn)自己難以彎腰、扭轉(zhuǎn)身體或進行其他大幅度的動作。

3、壓痛：在背部特定的區(qū)域，如棘突旁、肩胛骨內(nèi)側(cè)緣等部位，可以摸到明顯的壓痛點。按壓這些壓痛點時，疼痛會加劇，并可能向周圍放射。

背部筋膜炎患者在日常生活中需要注意以下幾點：

1、注意保暖：寒冷會導(dǎo)致筋膜組織收縮，加重炎癥反應(yīng)。注意保暖可以減輕背部的疼痛和不適，促進病情的恢復(fù)。

2、適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，加速炎癥的消退，同時也可以預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。

背部筋膜炎雖然會給我們帶來不適和痛苦，但只要我們了解它的癥狀，采取正確的治療和預(yù)防措施，就能夠有效地控制病情，恢復(fù)健康。如果您正在遭受背部筋膜炎的困擾，不要灰心喪氣，積極配合醫(yī)生的治療，相信您一定能夠戰(zhàn)勝病魔，重新?lián)碛薪】档谋巢俊?/p>