隨著生活節奏的加快和飲食習慣的變化，胃部健康問題日益受到人們的關注。其中，幽門螺桿菌（作為一種常見的胃部致病菌，其感染與慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等消化系統疾病密切相關。那么，幽門螺桿菌的正常范圍值是多少？

幽門螺桿菌的正常范圍值

目前，常用的幽門螺桿菌檢測方法有碳-13或碳-14呼氣試驗。一般來說，碳-14呼氣試驗的正常范圍值是0-100dpm，而碳-13呼氣試驗的正常范圍值是0-4dpm。不同的檢測機構和設備可能會略有差異，但大致在這個范圍內。

幽門螺桿菌感染的影響

幽門螺桿菌感染是導致多種胃部疾病的重要原因。一旦感染，不僅會引起胃黏膜的慢性炎癥，還可能導致胃酸分泌增加，進一步引發胃潰瘍、十二指腸潰瘍等嚴重疾病。長期感染還可能增加胃癌的發病風險。

如何保持在正常范圍

1、良好的飲食習慣

適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、草莓、蘋果等，避免食用不潔食物和生水，減少感染幽門螺桿菌的機會。

2、注意個人衛生

勤洗手，尤其是在飯前便后。保持口腔清潔，定期更換牙刷。避免與他人共用餐具、水杯等，防止交叉感染。

總之，了解幽門螺桿菌的正常范圍值對于守護腸胃健康至關重要。通過養成良好的飲食習慣、注意個人衛生和適度運動等方式，可以降低感染幽門螺桿菌的風險。如果檢測結果異常，要及時就醫，積極配合治療，讓我們的腸胃保持健康狀態。