在日常生活中，血壓作為反映人體健康狀態的重要指標之一，其高低往往牽動著我們的心弦。那么，血壓值的正常范圍是多少？哪些因素會導致血壓值升高或降低？我們又該如何科學管理血壓呢？下面，就讓我們一起揭開這些問題的面紗。

血壓值的正常范圍正常成人的血壓值范圍通常為：收縮壓（高壓）在90-139mmHg之間，舒張壓（低壓）在60-89mmHg之間。若血壓持續高于140/90mmHg，則可能被視為高血壓；而低于90/60mmHg，則可能被視為低血壓。

注意事項：

1、定期監測血壓

2、科學管理生活方式

血壓雖小，卻關乎健康大局。通過了解血壓值的正常范圍及影響因素，并采取科學的管理措施，我們可以更好地守護自己的心血管健康。愿每個人都能擁有穩定的血壓，享受健康美好的生活！