心律失常,分為生理性心律失常和病理性心律失常。預(yù)防生理性心律失常,首先應(yīng)保持生活作息的規(guī)律和平穩(wěn)的心態(tài),不要熬夜,避免緊張情緒和壓力,預(yù)防呼吸道感染。病理性心律失常,首先要積極的治療原發(fā)性病灶,出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,可以口服抗心律失常的藥物,比如β受體阻滯劑,如美托洛爾。盡量避免短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)。注意防寒保暖。

平常也可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,增加心肺功能,預(yù)防心律失常,飲食方面,選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物,營(yíng)養(yǎng)心肌代謝。

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