在這個追求健康與美麗的時代，白發問題成為了許多人心中的隱憂。然而，何首烏卻為白發人群帶來了希望。那么，他是否真的能讓黑發變成白發？如果可以的話，要怎么做才能變黑發呢？不妨一起來看看吧！

何首烏是蓼科植物何首烏的塊根，具有補益精血、解毒的功效，可以治療精血虧虛引起的頭暈眼花、須發早白等癥狀。

想要使用何首烏將白發變成黑發，需要怎么做呢？

1、外涂

2、煮水洗頭

想要使發色變黑，在生活中也要注意以下幾點：

1、頭部按摩

2、飲食調理

需要注意的是，何首烏雖好，但不宜過量使用。在使用何首烏治療白發時，應遵醫囑根據自身情況適量調整，并注意觀察身體反應。如出現不適，應立即停用并就醫咨詢。