血壓高可能是腎虛引起的，也可能是其他因素導(dǎo)致的，比如劇烈運動、吃高脂肪食物、大量飲酒、情緒激動等，如果患者出現(xiàn)了身體不適的情況，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、劇烈運動：
血壓是血液在血管內(nèi)流動對血管壁產(chǎn)生的壓力，血壓的測量值受多種因素所影響。如果測量前做了劇烈活動，身體耗氧量增加，心率加快，血管內(nèi)的血容量增加，就會出現(xiàn)血壓高的情況，同時還會出現(xiàn)心率和呼吸頻率加快。如果沒有其他的身體不適，可以適當?shù)男菹⒁欢螘r間，血壓可以恢復(fù)正常。
2、吃高脂肪食物：
如果經(jīng)常吃肥肉、炸雞、炸薯條等食物，這些食物中的脂質(zhì)類物質(zhì)會在血管內(nèi)沉積，導(dǎo)致血管彈性減弱，使血壓升高，還可能會伴隨身體肥胖。平時應(yīng)該以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃小米粥、軟面條、青菜等食物，能防止血壓高的情況加重。
3、大量飲酒：
長期大量的飲酒，會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，對血管壁造成損傷，從而使血壓升高，同時還會伴隨言語不清、肢體麻木等癥狀。平時一定要控制好飲酒量，也可以戒酒，有助于身體健康。
4、情緒激動：
受到外界刺激后，會引起情緒波動，交感神經(jīng)會異常興奮，從而使血管異常收縮，出現(xiàn)血壓高的癥狀，同時會伴隨頭暈頭痛等不良反應(yīng)。可以聽一些舒緩的音樂，能夠使緊張的心情放松，有助于癥狀改善。
5、腎虛：
腎虛是一種中醫(yī)方面的疾病，如果患者的癥狀比較嚴重，導(dǎo)致腎功能下降，會出現(xiàn)水鈉潴留，血容量增加，血壓升高。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用溫水送服六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物治療，能夠改善腎虛的癥狀。
在日常生活中，需要定期檢測血壓，能夠了解身體的健康情況。
