高血壓突然變正常的原因可能是飲食習慣良好、情緒穩定、生活規律、服用降壓藥、原發病得到了控制等。患有疾病時應及時就醫。
1、飲食習慣良好:
部分高血壓患者是因飲食習慣不良引起的,如果調整飲食結構,保持低鹽、低糖、低膽固醇飲食,有助于促進血壓恢復正常。
2、情緒穩定:
情緒緊張、焦慮等會影響交感神經興奮,導致血壓升高,如果調整了情緒,保持情緒穩定,血壓一般也會恢復正常。
3、生活規律:
高血壓的發生跟生活不規律也有一定的關系,如果近期作息習慣良好,飲食規律,并且積極的進行體育鍛煉,糾正了不規律的生活習慣,一般也可以使血壓得到控制。
4、服用降壓藥:
患者出現高血壓以后,嚴格的遵醫囑規范服用降壓的藥物,比如硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片、氫氯噻嗪片等,也有助于控制血壓,使血壓恢復正常。
5、原發病得到了控制:
如果本身患有糖尿病、高膽固醇血癥、腎病等,可能也會引起高血壓,經過積極治療這些原發病后,原發病得到控制,血壓一般也可逐漸地恢復正常。
平時需要做好自我管理,健康飲食,保持良好的心態,定期監測血壓、血糖、血脂。