痔瘡脫肛考慮是飲食不當(dāng)、不良的排便習(xí)慣、肛門括約肌松弛、腹腔壓力增大、肛周靜脈曲張等原因?qū)е拢绻霈F(xiàn)異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、飲食不當(dāng)：
若平時(shí)生活中經(jīng)常食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣燙、麻辣火鍋等，可能會(huì)直接刺激直腸黏膜和肛門周圍皮膚，引起局部充血、腫脹，進(jìn)而出現(xiàn)痔瘡脫肛的情況發(fā)生。平時(shí)要改善飲食，可以多吃新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等，一般吃八分飽即可。
2、不良的排便習(xí)慣：
如果在排便時(shí)，排便的時(shí)間比較長，可能會(huì)導(dǎo)致肛門局部壓力增大，從而引起痔瘡脫肛。此時(shí)需要使用雙手按照順時(shí)針的方向?qū)Ω共堪茨Γ龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘情況，防止排便時(shí)間過長。
3、肛門括約肌松弛：
肛門括約肌松弛可能導(dǎo)致肛門無法完全閉合，使直腸黏膜下移，從而引起痔瘡脫垂的情況發(fā)生。可以通過提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肛門括約肌的力量，每天一次至兩次。
4、腹腔壓力增大：
腹腔壓力增大可能會(huì)導(dǎo)致肛門局部的靜脈回流受阻，從而引起痔瘡脫肛。由于這種情況可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、騎自行車等，減少便秘的發(fā)生頻率，從而降低腹內(nèi)壓，改善不適癥狀。
5、肛周靜脈曲張：
若存在肛周靜脈曲張的情況，容易影響肛門部位的靜脈回流，此時(shí)很容易出現(xiàn)痔瘡脫肛。可以遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物緩解，比如痔速寧片、邁之靈片、地奧司明片等，此藥物可以選擇在飯后半小時(shí)應(yīng)用，減少對(duì)胃黏膜的刺激。
患者還需要遵從醫(yī)囑定期復(fù)查，及時(shí)了解疾病變化情況，調(diào)整合適的治療方案。
