前段時間媽媽總是感到手腳麻木，尤其是早上起床后，手指僵硬得幾乎不能彎曲。我們以為這只是年紀(jì)大了，血液循環(huán)不暢造成的，但是癥狀越來越明顯，于是我決定陪他去醫(yī)院看一看，但醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴我們，手腳麻木可能是某些嚴(yán)重疾病的前兆。

1、糖尿?。河捎谠摷膊?dǎo)致血糖水平高于正常值，沒有及時進行干預(yù)。會損害神經(jīng)末梢，導(dǎo)致手腳麻木。

2、腰椎間盤突出癥：患有該病以后髓核突出壓迫了神經(jīng)根或硬膜囊，這種壓迫會導(dǎo)致局部水腫，產(chǎn)生氫離子等致痛因子，不僅有腰痛的癥狀，還會導(dǎo)致手腳麻木。

改善手腳麻木的小妙招：

1、定時活動手腳：每小時至少活動一次，每次持續(xù)5-10分鐘，可以是伸展手臂、轉(zhuǎn)動手腕、握拳放松，以及踢腿、踩腳、轉(zhuǎn)動腳踝等。

2、溫水浸泡：每晚睡前用溫水浸泡手腳，水溫以舒適不燙手為宜，每次持續(xù)15-20分鐘。

手腳麻木可能是身體發(fā)出的警告信號，我們應(yīng)該及時關(guān)注并采取相應(yīng)的措施。